ΕτικέτεςΣυμβουλες για την υγεια
Ετικέτα: Συμβουλες για την υγεια
Άρθρα με τη συγκεκριμένη ετικέτα:
10 εντυπωσιακά οφέλη που προσφέρουν τα μήλα στην υγεία μας
Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα και αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών, παρόλο που δεν περιέχουν πολλές βιταμίνες και...
5 φαινομενικά βρώμικες καθημερινές συνήθειες που είναι πραγματικά καλές
Παρόλο που όλοι έχουμε ακούσει ότι χρειάζονται 21 ημέρες για να μας μείνει μια συνήθεια, αυτό δεν έχει αποδειχθεί στην πράξη. Σύμφωνα με πρόσφατες...
9 εκπληκτικές χρήσεις της μουστάρδας εκτός από το φαγητό που θα σας εντυπωσιάσουν
Η κίτρινη μουστάρδα είναι ένα από τα πιο κοινά καρυκεύματα που χρησιμοποιούνται σε σπίτια σε όλη τη χώρα. Η μουστάρδα καταναλώνεται συνήθως σε μικρές...
10 σημαντικά οφέλη στην υγεία σας από την κατανάλωση ζελέ
Το ζελέ είναι ένα διαφανές άλειμμα φρούτων που συνήθως παρασκευάζεται από χυμό φρούτων, ζάχαρη και πηκτίνη. Το ζελέ είναι σχετικά πλούσιο σε ζάχαρη και...
7 έξυπνα tips που θα σας βοηθήσουν σε άσχημες και δυσάρεστες καταστάσεις
Υπάρχουν πράγματα στην καθημερινότητά μας, τα οποία μπορούν να εμφανιστούν χωρίς να τα περιμένουμε! Γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε έτοιμες και προετοιμασμένες για...
5 οφέλη του καλού αερισμού στο σπίτι σας
Το να έχετε καλό αερισμό στο σπίτι σας, είναι ένα πολύ σημαντικό ζήτημα, ειδικά κατά τη διάρκεια του Χειμώνα όπου μικρόβια και ιώσεις κάνουν...
5 εκπληκτικές τροφές που δυναμώνουν τα οστά σας
Τα οστά είναι το δια βίου σύστημα υποστήριξης του σώματός μας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να τα κρατάμε ΄΄χαρούμενα΄΄ και δυνατά. Είναι απαραίτητο να...
9 συνήθειες που θα μπορούσαν να μας κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό
Στην καθημερινότητά μας κάνουμε πράγματα ή τρώμε πράγματα, τα οποία τα έχουμε ως δεδομένα ότι κάνουν καλό στην υγεία μας. Κάποιες φορές όμως τα...
13 τροφές για να περιορίσετε την όρεξη και να χάσετε βάρος
Σχεδόν όλοι έχουν ονειρευτεί να μπορούν να τρώνε τα πάντα και οτιδήποτε χωρίς ποτέ να ανησυχούν για την αύξηση του βάρους τους. Όσο κι...
8 πρωινές συνήθειες που κάνουμε και βλάπτουν την υγεία μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι είμαστε της συνήθειας και της ρουτίνας. Γι' αυτό και συνήθειες που έχουμε από παλιά δύσκολα τις αποχωριζόμαστε! Υπάρχουν πράγματα που κάνουμε...
5 λόγοι που έναν αποχυμωτής είναι απαραίτητος στην καθημερινότητά σας
Μία από τις συσκευές στην κουζίνα μας, την οποία δεν έχουμε πολλές νοικοκυρές σε πολύ μεγάλη εκτίμηση, είναι ο αποχυμωτής! Αρχικά επειδή συνήθως τον...
12 απίθανοι τρόποι για να χρησιμοποιήσουμε το μηλόξυδο
Το μηλόξυδο είναι ένα είδος ξυδιού που παρασκευάζεται από ζυμωμένο χυμό μήλου. Όπως και άλλα ξύδια με βάση τον μηλίτη και το κρασί, έχει...
15 εκπληκτικές χρήσεις για το αλάτι Epsom που δεν τις φαντάζεστε!
Το αλάτι Epsom, αυτό το κοινό οικιακό αντικείμενο μπορεί να βοηθήσει την ακμή, τα ηλιακά εγκαύματα και το σώμα μας. Το αλάτι Epsom, χημικά...
8 καταπληκτικοί λόγοι για να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα
Κάθε άνθρωπος θέλει να περάσει δυναμικά τη μέρα του και να συνεχίσει τη ζωή του με δυναμικό τρόπο. Ένας από τους μεγαλύτερους βοηθούς μας...
19 συμβουλές για να έχετε τον καλύτερο δυνατό ύπνο
Όλοι οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θέλουν να μπορούν να κάνουν έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο. Οι συνήθειες διαφέρουν από άτομο σε άτομο,...
10 κακές συνήθειες στο μπάνιο που μπορούν να δημιουργήσουν πρόβλημα στην υγεία σας
Σε ένα συνηθισμένο μπάνιο, μόνο η λεκάνη της τουαλέτας περιέχει 3,2 εκατομμύρια βακτήρια. Με τις κακές συνήθειες, μπορούμε να μεταδώσουμε όλα αυτά τα μικρόβια...
24 λόγοι για να χρησιμοποιήσουμε καστορέλαιο
Το καστορέλαιο είναι ένα φυτικό έλαιο πολλαπλών χρήσεων που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και χιλιάδες χρόνια. Παρασκευάζεται με την εξαγωγή ελαίου από τους σπόρους...
25 τροφές που καταπολεμούν την κόπωση και μας δίνουν ενέργεια όλη την ημέρα
Νιώθετε ξαφνικά να πέφτει η ενέργειά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κολλάτε εκεί που βρίσκεστε; Μπορεί να κάνετε πολύ σκληρή δουλειά...
8 εκπληκτικά οφέλη από τα φύλλα της δάφνης
Τα φύλλα δάφνης χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων καθώς και για να δώσουν γεύση στα τρόφιμα. Είναι ευεργετικό σε πολλούς...
11 συχνότερα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι εάν θέλουν να χάσουν βάρος, πρέπει να καταναλώσουν λιγότερες θερμίδες και να ασκούνται σε τακτική βάση. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά...
Μωβ ή κόκκινο λάχανο: τα 8 εντυπωσιακά οφέλη στον οργανισμό μας
Το κόκκινο ή μωβ λάχανο είναι μία από τις καλύτερες τροφές τις οποίες μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ως σαλάτα ή να τις κάνουμε φαγητό! Διακρίνεται...
3 εκπληκτικές χρήσεις του αποσμητικού που δεν είχατε φανταστεί ποτέ!
Δεν υπάρχει φαντάζομαι άνθρωπος που δεν χρησιμοποιεί αποσμητικό στην καθημερινότητά του...Είναι πολύτιμος σύμμαχός μας σε στιγμές όπου ιδρώνουμε ή θέλουμε να μυρίζουμε όμορφα. Ταυτόχρονα...
9 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώμε χωρίς ξεφλούδισμα
Και σε ποιον δεν αρέσει να τρώει φρούτα και λαχανικά; Εντάξει η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν και άνθρωποι που βαριούνται να τα καθαρίσουν και...
10 ασυνήθιστες χρήσεις για το διάσημο Vicks VapoRub
Το γνωστό σε όλους μας Vicks VapoRub εκτός από την ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση χαλαρώνει τους πόνους των μυών, έχει καλλυντικές χρήσεις και...
5 εκπληκτικά οφέλη των πικάντικων τροφίμων για την υγεία σας
Τα πικάντικα τρόφιμα εκτός από το ότι προκαλούν αίσθημα καψίματος στη γλώσσα, ή μας κάνουν να ιδρώνουμε, έχουν πραγματικά πολλά οφέλη. Η προσθήκη του ΄΄καψίματος΄΄...
Δείτε πως αφαιρείται ο Κορονοϊός με 20 δευτερόλεπτα πλυσίματος χεριών (Βίντεο)
Η καθαριότητα και το πλύσιμο των χεριών μας είναι επιτακτική αυτές τις μέρες που κατακλυζόμαστε όλοι μας από τον νέο ιό covid-19. Αυτό που...
Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του φούρνου μικροκυμάτων
Πλέον στις μέρες μας σχεδόν όλες οι νοικοκυρές έχουν στο σπίτι τους φούρνο μικροκυμάτων. Είναι η εύκολη λύση για να ξαναζεστάνουμε το φαγητό της...
