8 φυτά που μπορούν να μειώσουν το άγχος και το στρες
Όλοι γνωρίζουμε πώς το άγχος μπορεί να είναι εξουθενωτικό, χωρίς να σας αφήνει καμία απολύτως ενέργεια. Ωστόσο, κάτι τόσο απλό όσο το να έχετε...
5 εκπληκτικές τροφές που δυναμώνουν τα οστά σας
Τα οστά είναι το δια βίου σύστημα υποστήριξης του σώματός μας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να τα κρατάμε ΄΄χαρούμενα΄΄ και δυνατά. Είναι απαραίτητο να...
8 πρωινές συνήθειες που κάνουμε και βλάπτουν την υγεία μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι είμαστε της συνήθειας και της ρουτίνας. Γι' αυτό και συνήθειες που έχουμε από παλιά δύσκολα τις αποχωριζόμαστε! Υπάρχουν πράγματα που κάνουμε...
8 καταπληκτικοί λόγοι για να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα
Κάθε άνθρωπος θέλει να περάσει δυναμικά τη μέρα του και να συνεχίσει τη ζωή του με δυναμικό τρόπο. Ένας από τους μεγαλύτερους βοηθούς μας...
8 μυστικά ομορφιάς με μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα είναι πάρα πολύ χρήσιμη σε πάρα πολλά πράγματα μέσα στην κουζίνα αλλά και όχι μόνο! Γι' αυτό μη χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα,...
6 φυσικοί και απλοί τρόποι για να πυκνώσετε τα μαλλιά σας
Κάποιες από εμάς είχαμε την τύχη να γεννηθούμε με φυσικά ογκώδη και λαμπερά μαλλιά, αλλά για πολλές ίσως χρειαστεί λίγη δουλειά. Τα σαμπουάν που...
19 συμβουλές για να έχετε τον καλύτερο δυνατό ύπνο
Όλοι οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θέλουν να μπορούν να κάνουν έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο. Οι συνήθειες διαφέρουν από άτομο σε άτομο,...
5 λάθη που είναι πιθανό να κάνετε με το αντισηπτικό των...
Ο κορωνοιός είναι ακόμη εδώ και από ότι φαίνεται δεν θα ξεμπερδέψουμε εύκολα και γρήγορα, αλλά θα μάθουμε να ζούμε με αυτόν. Ένα από...
24 λόγοι για να χρησιμοποιήσουμε καστορέλαιο
Το καστορέλαιο είναι ένα φυτικό έλαιο πολλαπλών χρήσεων που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και χιλιάδες χρόνια. Παρασκευάζεται με την εξαγωγή ελαίου από τους σπόρους...
25 τροφές που καταπολεμούν την κόπωση και μας δίνουν ενέργεια όλη...
Νιώθετε ξαφνικά να πέφτει η ενέργειά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κολλάτε εκεί που βρίσκεστε; Μπορεί να κάνετε πολύ σκληρή δουλειά...
